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健康に役立つの豆知識

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スギナとナタ豆とカタカムナ(2)

ヨーロッパでの研究 先にも述べましたが、スギナは何処にでも生えて根を張るので、日本では嫌がる人も多いのですが、ヨーロッパでは古くから栄養価が非常に高い薬草であると認知され、多くの人がその優れた薬効に注目し、多用しています …

スギナとナタ豆とカタカムナ(1)

スギナは成長した土筆(ツクシ)の葉っぱの部分で、土筆とは地下茎で繋がっており、その二つで命をつないでいます。川沿いの土手や道端、電車の線路脇、原っぱなどにたくさん繁ることから厄介な植物として扱われることが多い雑草ですが、 …

トマトの慎み

‟いつまでも若く元氣でありたい” と願うのは、現代人にとって当たり前かもしれません。 最近では、「アンチエイジング」に関する本が多数出版されていますが ほんの少し前までは、「アンチエイジング」などは一般の人にとって 殆ど …

血圧が上が160以上でもOKな年齢?!

こんにちは。 3月21日は春分の日です。昼と夜の時間が、ほぼ同じ長さの日で、 季節の変わり目ですね。 この頃になると血圧や温度等の変化で体調を崩す方が多くなります。 血圧と言えば・・・ 4月から日本高血圧学会が高血圧の基 …

ナタ豆の目覚ましいチカラ

先日、「ナタ豆の目覚ましいチカラ」と題して講演の機会を頂きました。 ナタ豆は熱帯特有のマメ科植物で、日本へは江戸中期に入ってきたと言われています。 果実は30~70センチにも達し、形が鉈に似ているので漢字では鉈豆と書きま …

妊娠初期の方から貧血とカルシウム不足についてのご相談をいただきました。

妊娠初期の方から貧血とカルシウム不足についてのご相談をいただきましたので その返事の内容をまとめてみました。 ↓↓↓↓↓↓ A様 こんにちは。はじめまして、ライヴグリーン田中伸侍と申します。 メール、ありがとうございまし …

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