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健康に役立つの豆知識
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健康について

スギナとナタ豆とカタカムナ(2)

ヨーロッパでの研究 先にも述べましたが、スギナは何処にでも生えて根を張るので、日本では嫌がる人も多いのですが、ヨーロッパでは古くから栄養価が非常に高い薬草であると認知され、多くの人がその優れた薬効に注目し、多用しています …

スギナとナタ豆とカタカムナ(1)

スギナは成長した土筆(ツクシ)の葉っぱの部分で、土筆とは地下茎で繋がっており、その二つで命をつないでいます。川沿いの土手や道端、電車の線路脇、原っぱなどにたくさん繁ることから厄介な植物として扱われることが多い雑草ですが、 …

血圧が上が160以上でもOKな年齢?!

こんにちは。 3月21日は春分の日です。昼と夜の時間が、ほぼ同じ長さの日で、 季節の変わり目ですね。 この頃になると血圧や温度等の変化で体調を崩す方が多くなります。 血圧と言えば・・・ 4月から日本高血圧学会が高血圧の基 …

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