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疲れ、だるさのお悩みに。セロトニンのヒミツを探る！！　⑦

2023年6月21日 未分類

最近、朝はスッキリ起きることが出来ないし、ちょっとしたことでイライラするし、すぐ疲れるし、人間関係や仕事、子育ての悩みなどの精神的ストレスが続くと、「セロトニン」が減少して目覚めが悪くなったり、キレやすくなったり自律神経 …